人脱发的原因有哪些

 

　　1、遗传

 

　　遗传是导致脱发的常见因素之一。如果你的亲戚在同样的年龄段脱发，那么你极有可能也会脱发。这种现象是由于遗传内在因素影响了发根细胞，从而使头皮的发根退化。

 

　　2、荷尔蒙失衡

 

　　荷尔蒙失衡是导致脱发的另一个主要因素。男性的荷尔蒙水平是正常脱发的原因。而在女性中，一些情况下，卵巢囊肿及荷尔蒙失衡也会导致头发稀疏和脱落。

 

　　3、营养不良

 

　　营养不良另一个经常被忽略的脱发原因。如果你的饮食不富含蛋白质、铁和锌等营养素，细胞再生和修复过程就会受到影响，从而导致脱发。食用富含营养价值高的食物，多摄入维生素和矿物质也可以有效预防脱发。

 

　　4、压力

 

　　许多人在工作或家庭生活中处于长期压力状态下。这种压力可能会影响荷尔蒙分泌，影响身体正常的生长发育，而脱发也成为不可避免的过程。缓解压力，保证健康的心理状态对头发健康必不可少。

 

　　5、某些药物

 

　　某些药物也会导致脱发。化疗药物、类固醇和荷尔蒙疗法等会导致脱发。因为这些药物会破坏人体正常的头发生长周期，导致脱发。

 

　　6、梳发

 

　　不恰当的梳式和梳子，还有梳理头发的方式也会导致脱发。如果你经常用力梳洗头发，或梳子的牙齿过于尖锐，都会对头皮和头发产生破坏性的影响，导致脱发。

 

　　南京肤康皮肤病研究所提醒：脱发的原因是多方面的，从遗传到生活方式，都会对头发的健康产生影响。对于一些原因无法更改的人而言，脱发是无法避免的。然而，如果你采取一些有效的预防措施，例如正确的饮食习惯、生活方式等，脱发可以在很大程度上被控制和防止。营养平衡和充足的锻炼都是保持头发健康的重要因素。更重要的是，你可以给头发提供一些必要的食品和护理，使它们保持健康有光泽。