长痘痘要注意什么

 

　　辛辣食物大大增加了人的食欲，经常会挑起痘痘。如果你抵挡不住美好事物的诱惑，吃辣的时候可以搭配酸梅汤或者凉茶，既能满足食欲，又能避免长痘痘。但是，如果你满脸都是痘痘，远离辛辣油腻的食物。

 

　　人体内分泌失调会引起皮肤丘疹、痤疮等症状。在这种情况下，要合理安排饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻和刺激性食物，保持愉悦的心情，逐步调理。

 

　　生活节奏不规律、睡眠不足、肠胃不好、便秘也会导致皮肤起痘痘。这种情况下，建议合理安排生活节奏，适量运动，调整相应药物。

 

　　一般小痘痘是由炎症引起的，如毛囊炎或皮脂腺炎症、湿疹等。这种情况下，日常生活应采取低脂饮食，辛辣刺激性食物不宜食用。对于小痘痘，不要挤，不要挖，不要勤洗，不要涂红霉素软膏等消炎药。

 

　　南京肤康皮肤病研究所温馨提醒:疾病的治疗需要一定的护理，如果每个人脸上都有一些痘痘，就要及时采取治疗措施，平时少吃甜食和油炸食品，注意补充身体水分，尽早找专家接受专业的检查和治疗，才能更快的解决痘痘问题。